高考在即，学校领导和教师要把主要精力、时间用在抓高三上。要明确目标，狠抓落实，把思想统一到高考备考工作的每一个要点上，把精力集中到要落实的每一项任务上，把功夫下到备考工作的每一个细节上。考生要明确目标，坚定信心，调整状态，讲究方法，提高效率。在高考最后阶段如何科学高效备考，结合我校多年的做法，提出以下建议。
一、调三态——稳心态、出状态、重态度
临近高考，考生要调整好心态，以积极的心态去参加高考，良好的心态会使学习效率提高，有利于考出最佳成绩。我们知道高考不仅仅是知识的角逐更是心理素质的较量，考生的心态直接影响着学生成绩的高低。高效备考应该具有的心态：热烈而镇定，紧张而有序。热烈：就是对自己有信心，有激情，摩拳擦掌、斗志昂扬。就象运动员进入了赛场。镇定：就是能静下心来、稳住神，这样才可能专心、耐心、细心地复习备考。紧张：就是能集中精、气、神，使自己忙起来，适度紧张才能高效率的学习。有序：有计划并严格按计划执行。按部就班、有条不紊。总的说来就是要战略上藐视，战术上重视。动中有静，忙而不乱。学校和老师要做好学生心理辅导和应试指导工作，将学生分解到任课老师，责任到人。利用黑板报、校报、墙报等对学生进行高考前的宣传、辅导和指导。请专家对考生进行考前心理调适和应试技巧方面的辅导。
临近高考，考生要有良好的身体状态，不能让体力透支，或进行强度很大的加班加点，拼体力、拼精力。要适当的体育锻炼，这样一方面可以增强体质，另一方面也可以缓解紧张和疲劳，从而提高学习效率。
临近高考，考生要态度要端正，态度决定一切，应相信自己的实力，相信只要努力了，就会有收获。乐观、自信、健康向上的情绪是取得优良成绩的重要因素。
二、抓三点——重点、难点、热点
高三备考对各学科重点内容要强化，突出主干知识。复习中要抓住重点，理清脉络，跳出题海。从历年高考试题中寻找重点，从高校与高中衔接教学内容中寻找重点，从联系学生生产、生活实际中寻找重点。要在重点、难点、交汇点和热点上下功夫。例如：地理学科的主干知识体系主要包含有：自然地理的五大规律：地球运动规律、大气运动规律、水体运动规律、地壳物质运动、自然环境地域分异规律；自然地理的核心问题包括：天体运动—地球运动—大气运动—水体运动—地壳运动—生物活动；人文地理的四大区位理论：农业区位理论、工业区位理论、城市区位理论、交通区位理论。
备考中要关注难点，难点不要挖掘的太深、太广，关键是要掌握基本概念和基本原理，用原理去分析问题解决问题。如地理教材中地球的运动、大气的运动、读光照图、等值线判读、局部区域图判读等。
社会热点问题往往是文科试题的切入点。热点问题最终落脚点还是考查学科知识与学科能力，考生要将热点问题回归到课本，从中找出相关的素材，用学科知识去分析、阐释和评价重大社会问题及人类面临的诸多问题，真正做到学以致用。例如：地理中的热点有环境问题、资源问题、能源问题、人口问题、可持续发展、西部大开发、叙利亚危机、中东问题、南海问题、台湾问题、金砖国家、伦敦奥运会等。再往具体的说还有建筑中房屋的朝向、太阳能热水器安放角度、贵州干旱、渤海海域溢油事件、“天宫一号”升天等等。
三、勤三看——回看课本、回看考纲、回看错题
回看课本：高考试题大多是课本中的重要知识点，所以认真读懂课本中的每一个知识点，把主干知识抓住抓牢，在脑海中形成知识网络，有利于提高复习效率。考生对照课本的目录逐章逐节进行有序回忆，使课本知识在脑海中作一次全面再现。
回看考纲：教师要认真学习研究搞清今年《考试说明》与往年《考试说明》的区别所在。准确把握考查内容的重点和热点，提高复习的针对性，增强对命题方向的预测。做到《课程标准》与《考试说明》对比学，《考试说明》与近三年高考试题结合起来学，真正领悟《课程标准》和《考试说明》的精神，使考试内容和能力要求落实到教学过程中，落实到每一节课时中，以提高备课与上课的针对性和实效性。
回看错题：临近高考，教师要要求学生有针对性的将平时做过的试卷、练习中的错题，纠错本中的容易做错的题目，查缺补漏，重温巩固，分析导致失误的原因，增强防范意识，减少失误，不犯第二次错误。
四、构三层——点、线、面，建网络
首先是点，即《考试说明》规定的知识点和考点，这是复习的基石。其次是线，把知识点像珍珠一样串在主线上。构建知识框架：在章节内，章节与章节之间，建立起完整而清晰的学科知识体系与知识网。在知识系统复习的基础上，注意把握主干知识重点知识，加强知识纵横联系的理解、记忆。构建知识、方法网络,注意提升解题能力。使知识网络骨架成为有血有肉有感觉的有机体,完成读书由"薄--厚"到"厚--薄"的过程转变。
五、夯三基——基础知识、基本原理、基本技能
临近高考，必须先过好基础知识、基本原理、基本技能这一关。否则“基础不牢，地动山摇”。考生要掌握理解概念，熟记并熟练运用基本原理。高考试题源于教材，又高于教材，因此打好基础是高效复习的关键。“三基”的复习要注意知识的不断深化，逐步形成知识体系，能在大脑中构建“学科认知结构”，形成一个条理化、网络化的知识体系。要扩大知识覆盖面，在广度上不留死角，在深度上不留疑问，过好“三基”关。要注重知识之间的内在联系，强调学科的知识结构，强调学以致用、理论联系实际。要关注高中课程改革的需求，高考越来越重视对考生实践能力、探究能力和实验能力的考查。越来越重视考查考生联系生活、联系生产、联系实际的能力。
六、强三化——答题科学化、规范化、要点化
临近高考，要强化对考生应试技能的训练，做到平时高考化，高考平时化。答题要做到三化：①科学化，特别是审题的训练，培养考生严谨的态度，严密的思路，良好的审题习惯。审题可分三步：第一步：审清题意，对接课本原理—揭开面妙，套用公式：第二步：列出思路，组织材料语言一思维建模，进行筛选：第三步：问答结合，正向逆向检查一一再次审题，减少失误。②规范化，要保持卷面整洁，书写认真，行文流畅，不能出现病句和错别字。涂写答题卡要规范，不要漏涂、错涂。合理分配答题时间，小题大做，难题敢做。③要点化，要用全有效信息，尽量全面地呈现自己的知识储备。要注意答题过称步骤完整，要尽量使用学科语言，抓住要点，注意语言的严密性和逻辑性。
七、分三时—讲课时间、自习时间、自主时间各占三分之一
临近高考，学生时间很紧，要保证学生有充足的时间巩固消化所学知识。反对各科教师相互争时间。一般讲课时间、自习时间、自主时间各占三分之一。讲课时间要求教师精讲多数学生存在的共性的知识点，要求全体学生必须到堂听课。教师不再是全讲,而重在点拨;不再是替代,而在启迪;不再是展示,而是互动;不再是要求,而是激发。因为高考是学生去完成,教师不是主体,无法替代。自习时间不能讲课，主要是教师有针对性的个别辅导，为学生解疑答难。学生用来完成作业和预习下节课的内容。自主时间学生完全自主，老师不能干涉，学生可以用来补弱科或来完成未完成的作业，或者对一天的学习内容进行反思、归纳、总结。（怀远一中 孙尚楼）
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